كيفية التجديف

كيفية التجديف
كيفية التجديف

فيديو: كيفية التجديف

فيديو: كيفية التجديف
فيديو: Essential Sculling Technique for rowers 2024, أبريل
Anonim

تقدم العديد من شركات السفر اليوم تأجير قوارب الكاياك وركوب الرمث في النهر للأفراد والمجموعات. ستكون قادرًا على التغلب على عشرات الكيلومترات عبر الخزان ، وعلى طول الطريق - اذهب للصيد والسباحة وطهي الطعام على النار. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن ركوب الرمث في النهر هو وسيلة ترفيه شديدة تحتاج إلى الاستعداد لها بعناية. يعتمد نجاح الرحلة على العديد من العوامل - من الظروف الجوية إلى الإعداد الشخصي.

كيفية التجديف
كيفية التجديف

ترتبط رياضة التجديف تقليديًا بالرياضة ، لكن الأعمال السياحية قد حولت الرحلات المائية منذ فترة طويلة إلى ترفيه للجميع. عادة ، لا يُسمح إلا للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا بدخول أماكن تأجير القوارب ، ويجب أن يكون "عمال المياه" الأصغر سنًا برفقة البالغين والحصول على تصريح من الطبيب معهم.

قم بتقييم قدراتك بوقاحة ، لأنه حتى في أهدأ نهر يمكنك توقع الكثير من الإثارة والمواقف التي لا يمكن التنبؤ بها. لا ينصح بالتجديف للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز القلبي الوعائي وضعف الجهاز العصبي والقرحة الهضمية وبعض الأمراض الأخرى. وفي الوقت نفسه ، غالبًا ما يتغلب الأشخاص ذوو الإعاقة على التجديف حتى في الأنهار الجبلية الخطرة.

لكي تنجح الرحلة ، فإن المهمة الرئيسية لأي مبتدئ هي اختيار مدرب متمرس يتمتع بسمعة طيبة وعدم الانطلاق في النهر بدونه. من الضروري طوال فترة ركوب الرمث بالكامل الالتزام بنصيحة أحد المتخصصين. أي شركة سفر تحترم نفسها ، قبل ظهور "فودنيك" لأول مرة ، سوف تعبر عن قواعد السلوك في رحلة مائية وتعطي عميلها توقيعًا بأنه حضر محاضرة حول السلامة.

في عملية التجديف بالكاياك ، تتمثل مهمة الفريق في إبقاء السفينة الخفيفة في حالة حركة بأي ثمن وعدم السماح لها بالانقلاب. قبل السباحة ، يوصى بالاستفسار عن سرعة النهر الذي ستسافر عليه. بالإضافة إلى ذلك ، تحقق من درجة حرارة الماء ، وتوقعات الطقس ، واحصل على جميع المعلومات حول المياه الضحلة الموجودة والأقسام الصعبة الأخرى من المسار.

تعرف على قواعد قيادة قوارب الكاياك. يجب أن يساعدك المدرب في اختيار قارب ، مع مراعاة أهدافك: النشاط المدقع لـ 2-3 أشخاص أو الترفيه العائلي. يجب أن تكون المركبة مريحة بما فيه الكفاية وقابلة للمناورة ، وكذلك سهلة النقل.

ثق فقط بالمصنعين الموثوق بهم الذين أصبحت منتجاتهم ذات علامة تجارية. على سبيل المثال ، الأكثر شعبية بين المسافرين ذوي الخبرة المائية هي قوارب الكاياك Svir-K ، و Severyanka-42 و Waterfly-2 ؛ نماذج قابلة للنفخ بإطار "Svir-N" و "Vuoksa" و "Ladoga".

قم بتخزين المعدات اللازمة. كقاعدة عامة ، توفر خدمة تأجير قوارب الكاياك سترات نجاة وخوذات أمان إضافية. لا تهمل هذه الوسائل ، حتى لو لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بالتجديف! بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى خيمة وسجادة وحقيبة نوم للتنزه سيرًا على الأقدام طوال الليل.

أحضر حذائك وملابسك للنهر والأرض. تأكد من ختم النقود والمستندات والأشياء الثمينة الأخرى من البولي إيثيلين. لا تنس أن أهم شرط لنجاح رحلة مائية هو تركيزك وقدرتك على العمل ضمن فريق.

موصى به: