كيفية نقل رحلة جوية

جدول المحتويات:

كيفية نقل رحلة جوية
كيفية نقل رحلة جوية

فيديو: كيفية نقل رحلة جوية

فيديو: كيفية نقل رحلة جوية
فيديو: Packing Wine & Beer in Your Luggage | How to Safely Transport Beverages on Your Trip 2024, مارس
Anonim

توفر الطائرات أسرع وسيلة للسفر من نقطة في العالم إلى أخرى ، وهو أمر مهم للغاية في عصر السرعات العالية ، حيث لا يوجد وقت للسفر ببطء بالقطار. لكن الرحلة دائمًا ما تكون مرهقة للجسم ، ليس فقط بسبب التغير السريع في المناطق الزمنية والمناخ ، ولكن أيضًا بسبب التغيرات في الضغط الجوي ، والجلوس لفترة طويلة في مكان واحد. إذا كانت هناك مشاكل صحية ، فإن الرحلة تضع عبئًا متزايدًا على الجسم وتشكل عامل خطر للمضاعفات.

كيفية نقل رحلة جوية
كيفية نقل رحلة جوية

تعليمات

الخطوة 1

لجعل رحلتك مريحة قدر الإمكان ، اتبع بعض القواعد البسيطة. قم دائمًا بشراء تذاكر الدرجة الأولى أو درجة رجال الأعمال فقط ، حيث أن أصعب رحلة تكون في الدرجة الاقتصادية.

الخطوة 2

احجز مقعدًا بالقرب من النافذة. إذا كنت تعاني من مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية والدوالي وأمراض الدم والربو وأمراض خطيرة أخرى ، فعليك زيارة الطبيب قبل الرحلة والحصول على توصيات بشأن سلامة الرحلة. سيصف الطبيب أدوية إضافية للمساعدة في تقليل العواقب المحتملة للرحلة.

الخطوه 3

إذا لم يكن لديك وقت لزيارة الطبيب ، فعليك تناول الحبوب الموصوفة للاستخدام المستمر. بالنسبة للدوالي ، مشاكل الأوعية الدموية ، تناول قرص الأسبرين قبل الرحلة مباشرة ، بالطبع ، إذا كنت تستطيع تحمله. خذ نعالك معك واستبدلها على الفور. أيضًا ، لا تنس إحضار زجاجة من الماء النظيف الراكد.

الخطوة 4

لا تفرط في الأكل قبل الرحلة ، وعلى متن الطائرة أيضًا لا تفرط في تناول وجبة الغداء. من الأفضل تناول فطور خفيف وتناول الغداء مباشرة بعد الرحلة.

الخطوة الخامسة

إذا كانت أذنيك مسدودتين ، فمن المنطقي استخدام سدادات الأذن ، خاصة أثناء الصعود والهبوط.

الخطوة 6

استعد للنوم على متن الطائرة ، وتناول الأدوية العشبية الخفيفة المضادة للقلق.

الخطوة 7

التزم بالجدول اليومي للمنطقة الزمنية التي تخطط للسفر فيها قبل 10 أيام من الرحلة.

الخطوة 8

لا تشرب الكحول أبدًا ، حتى لو لم تكن لديك مشاكل صحية. عندما يتم تناول الكحول ، يحدث تمدد حاد في الأوعية الدموية ، ثم نفس الضيق السريع. إذا أضفنا إلى ذلك التغييرات في الضغط الجوي ، فحتى الكائن السليم قد لا يكون قادرًا على تحمله.

الخطوة 9

أثناء الحمل ، يكون السفر بالطائرة أمرًا غير مرغوب فيه للغاية ، خاصة إذا كان هناك تهديد بالإجهاض أو كانت هناك تجربة إجهاض. ولكن إذا كنت حقًا بحاجة للطيران ، فاستشر طبيبك. ارتداء الجوارب الضيقة المضادة للدوالي وضمادة خاصة بالأمومة.

الخطوة 10

إذا لم تكن على ما يرام ، فتخلي عن الرحلة. من الأفضل أن تخسر المال والوقت من أغلى ما لديك - حياتك.

موصى به: