الضعيف لن يذهب إلى الجبال: معالم السياحة الجبلية

الضعيف لن يذهب إلى الجبال: معالم السياحة الجبلية
الضعيف لن يذهب إلى الجبال: معالم السياحة الجبلية

فيديو: الضعيف لن يذهب إلى الجبال: معالم السياحة الجبلية

فيديو: الضعيف لن يذهب إلى الجبال: معالم السياحة الجبلية
فيديو: معلمة سياحية بأقصى جبال إداوتنان تستهوي هواة السياحة الجبلية .. 2024, مارس
Anonim

لا ينبغي الخلط بين السياحة الجبلية وتسلق الجبال. ليس عليك امتلاك معدات رائعة أو سنوات من المؤهلات الخاصة لمثل هذا الارتفاع. ولكن لكي تصعد إلى القمة أثناء السياحة الجبلية ، يجب أن يكون لديك جسم مُجهز لممارسة الرياضة البدنية وعدم وجود خوف من الذعر من المرتفعات.

الضعيف لن يذهب إلى الجبال: معالم السياحة الجبلية
الضعيف لن يذهب إلى الجبال: معالم السياحة الجبلية

تحتاج إلى اتباع نهج مسؤول للغاية في التحضير للحملة القادمة ، حتى لا تخذل الآخرين ولا تتعرض لإصابة مزعجة.

لا يصلح كل جبل لسائح جبلي ، فهناك قاعدة واضحة: السياحة الجبلية هي تسلق جبل يبدأ ارتفاعه من ثلاثة آلاف متر وما فوق. لذلك ، على سبيل المثال ، في شبه جزيرة القرم ، لا يمكن الانخراط في النوع المعروض من السياحة. لكن ممارسة واكتساب الخبرة اللازمة في جبال القرم لا يضر أبدًا.

يمكن فقط للطبيب الرياضي أن يعطي الضوء الأخضر للسياحة الجبلية ، لأن قائمة موانع الاستعمال مثيرة للإعجاب. بادئ ذي بدء ، يُحظر تسلق الجبال للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، أو لمن أصيب بمرض معدي في الأسابيع الأخيرة ، أو مصاب بالتهاب الكبد المزمن ، أو بأمراض الغدد الصماء ، أو مشاكل في التنفس والبلعوم الأنفي.

إذا اجتاز الشخص الفحص الطبي بنجاح وحصل على تدريب بدني جيد بما فيه الكفاية ، فلا يزال يتعين عليك الحصول على الملابس المناسبة والأشياء اللازمة لملء حقيبة الظهر الخاصة بك.

تختفي الملابس من السوق لمثل هذا الحدث على الفور ، لأنها لا تتمتع بالقوة الكافية وقد لا تتحمل ظروف الجبال القاسية. للتأكد من جودة المواد وقدرتها على تخزين الحرارة ، تحتاج إلى اختيار الأشياء في متجر متخصص.

الحد الأدنى من قائمة الأشياء الضرورية عند السفر في الجبال: الملابس التي يمكن أن تحمي من الرياح ، كريم الشمس ، رداء يحمي من المطر ، أحذية جبلية أو أحذية رياضية مصممة خصيصًا (كل هذا يتوقف على الوقت من السنة) ، أحذية قابلة للتغيير للاسترخاء في ساحة انتظار السيارات ، فانوس للجبهة ، ودورق لتخزين المياه ، وسجادة سفر ، وحقيبة للنوم ، وبالطبع حقيبة ظهر تصل إلى 60 لترًا ، حيث سيتم تغليف كل ما سبق بعناية.

أيضًا ، من أجل السلامة ، يجب شراء الحد الأدنى من المعدات لمتسلق مبتدئ.

موصى به: